根据中国移动官网信息，28元的移动套餐一般包含以下流量：
需要注意的是，不同地区和运营商的套餐内容可能有所差异，建议前往当地营业厅或拨打客服热线咨询具体套餐内容。
一般情况下，28元的移动套餐是无法直接更改为8元套餐的。
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